数据显示:老人成为冬季死亡高发人群
2015-12-10 16:59:25
zhangbin
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数据显示:老人成为冬季死亡高发人群

冬季居民生活习惯容易变化大,对高热量饮食如肉类酒类的消费增加,同时运动量减少,会进一步给人体循环系统带来负担。

数据显示:老人成为冬季死亡高发人群

11月25日,英国国家统计局官方网站公布一组居民冬季死亡人数数据,去年英格兰和威尔士的冬季死亡人数比其他季节多4.4万,其中75岁及以上老年人占3.6万,老人成为冬季死亡高发人群。

冬季死亡率高是各国普遍关注的问题,中国慢性病前瞻性研究项目在今年公布的一组数据显示,我国冬季心血管病患者死亡人数比夏天高41%。另据复旦大学公共卫生安全教育部重点实验室的研究发现,室外温度每降低1摄氏度,人体收缩压约升高0.19毫米汞柱,舒张压约升高0.12毫米汞柱,这是在针对上海50名高血压患者为期两年的跟踪调查后得出的结论。

针对这一问题,北京阜外医院心血管内科副主任医师杨伟宪解释说,首先,冬季温度低,会刺激人体血管收缩、痉挛,促使心率加快血压升高,心脏负荷增加,对于本身就患有心脑血管疾病的人群来说,寒冷天气还可能诱发血管壁斑块破裂形成血栓,导致急性心血管事件发生或病情恶化;其次,冬季居民生活习惯容易变化大,对高热量饮食如肉类酒类的消费增加,同时运动量减少,会进一步给人体循环系统带来负担;再次,冬季北方气候寒冷干燥,刺激人体呼吸系统,加上供暖等因素带来的空气质量问题,可能增加原有呼吸系统疾病,如慢阻肺、支气管哮喘等急性发作的机会;最后,冠心病等心功能不好的患者如果感染流感病毒,会加速疾病恶化,导致心衰加重甚至死亡。杨伟宪强调,患有心脑血管疾病的人,烟民,呼吸系统疾病患者,以及身体免疫力相对弱的老人和小孩,应特别注意冬季疾病的防控。

对于冬季高危人群的疾病防护,杨伟宪建议,老年人应根据自身健康状况及运动习惯选择合适的运动项目,量力而行,科学健身,比如特别冷时应尽量在室内锻炼,如身体不适也不要逞强,应积极休息避免疾病加重;心脑血管疾病患者应根据医院提供的康复训练计划表进行健身,并定期监测病情。在运动时间方面,尽量选择温度较高的10~16点之间。

对于普通人群而言,杨医师表示冬季尤其北方地区室内外温差大,血管因温度剧烈改变而收缩或舒张,可能引起血管神经性头痛,因此大家要提防温度骤变,出门时注意保暖。此外,还应保持规律作息,充足睡眠,合理饮食以及适当锻炼,提高机体免疫力。